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खांसी से पाएं तुरंत छुटकारा, अपनाएं ये 5 घरेलू उपाय! |cough home remedies
खांसी, जो आपको बेहद परेशान कर सकती है, खांसी के लिए कुछ आसान और प्रभावी घरेलू नुस्खे अपने पास रखना महत्वपूर्ण है। इस लेख में हम खांसी के लिए घरेलू नुस्खों की चर्चा करेंगे जो बहुत ही सरल भाषा में हैं और इन नुस्खों को हमारी भाषा में प्रस्तुत करेंगे।
1. शहद और तुलसी (बेसिल) पत्तियाँ:
सामग्री:
– 1 चम्च शहद
– 5-6 ताजा तुलसी पत्तियाँ
निर्देश:
– तुलसी पत्तियाँ कूद कर उनके रस को निकालें।
– तुलसी का रस और शहद मिलाएं।
– खांसी को कम करने के लिए इस मिश्रण को दिन में दो बार पिएं।
2. अदरक और हल्दी वाली चाय:
सामग्री:
– 1 इंच अदरक
– 1/2 छोटा चम्च हल्दी पाउडर
– 1 कप पानी
निर्देश:
– अदरक को कद्दूकस करके पानी में उबालें।
– हल्दी पाउडर मिलाएं और कुछ मिनट के लिए उबालने दें।
– चाय को छानकर पीने से खांसी और जमा हुआ फ्लेगम कम हो सकता है।
3. गर्म नमक वाला गरारा:
सामग्री:
– 1 कप गरम पानी
– 1/2 छोटा चम्च नमक
निर्देश:
– गरम पानी में नमक मिलाकर गरारा करें।
– खांसी और गले के इर्रिटेशन को कम करने के लिए इस सलाह का अनुसरण करें।
4. भाप लेना:
सामग्री:
– गरम पानी
– कुछ बूँदें इकलिप्टस तेल (ऐच्छिक)
निर्देश:
– पानी को उबालें और एक कटोरे में डालें।
– इकलिप्टस तेल कुछ बूँदें डालें (यदि उपलब्ध हो)।
– टौलिया से सिर को ढककर इस भाप को लें.
5. लौंग और शहद:
सामग्री:
– 2-3 लौंग
– 1 चम्च शहद
निर्देश:
– लौंग को चबाकर खांसी के लक्षण को कम करने के लिए प्राप्त करें।
– इसके बाद शहद का सेवन करके गले को ठंडा करें।
संपूर्णांतर:
ये खांसी के लिए घरेलू नुस्खे आम सामग्री से आसानी से बना सकते हैं। ये खांसी और उसके साथी असहजता से राहत प्रदान करते हैं। ध्यान दें कि यह जानकारी यहाँ सरल भाषा में दी गई है और यह यहाँ के आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए है।